Personal Training

Wer heute fit werden, abnehmen oder einfach nur gesünder leben will, nutzt immer häufiger einen Personal Trainer. Aber was macht das Personal Training so beliebt und welche Vorteile bringt es Ihnen?

Viele nehmen Ihre guten Vorsätze zunächst selbst in die Hand und beginnen alleine mit Diäten, Ausdauersport oder auch einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Schnell kommt der innere Schweinehund und bremst die anfängliche Euphorie – die Motivation schwindet, die Erfolgserlebnisse bleiben aus und die selbstgesteckten Ziele rücken in weite Ferne.

 

Genau hier komme ich ins Spiel! Ich sorge für ein maßgeschneidertes Training mit viel Spaß, Motivation und Leidenschaft. Wir passen Ihr Training jederzeit an Ihren momentanen Trainingszustand an, um mögliche Langeweile oder ein sogenanntes Trainings-Plateau gar nicht erst aufkommen zu lassen.

 

Persönliche Betreuung

Im Rahmen meines Fitness- und Gesundheitscoachings ist es mir möglich, Sie mit einer ganz persönlichen Betreuung immer wieder zu Höchstleistungen zu motivieren und gezielt auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. In Momenten wo Sie alleine aufgeben würden, schaffen wir es zusammen Ihr Vorhaben effektiv umzusetzen und Ihre Ziele zu erreichen.

 

Flexibilität

Das persönliche Coaching ist die effektivste Variante des Gesundheits- und Fitnesstrainings. Das liegt vor allem auch an den flexiblen Trainingszeiten und –orten. So kann mich optimal Ihrem Lebensrhythmus anpassen und Sie können unsere Termine entspannt und stressfrei genießen.

 

Online Coaching

Natürlich bin ich auch per Mail jederzeit für Sie erreichbar. Viele Fragen und Probleme lassen sich bereits per Mail oder telefonisch einfach und flexibel lösen.

 

Personal Training in Kleingruppen

Gerne trainiere ich mit Ihnen individuell auch in kleinen Gruppen. Oft steigern Freunde oder der Partner die Motivation und Freude an der Bewegung noch zusätzlich.

 

Sprechen Sie mich gerne an und wir werden ein für Sie optimales Training erarbeiten!